بزودی در این مکان تبلیغات درج میشود

زخم معده؛ رژیم غذایی و درمان خانگی زخم معده

زخم معده یک بیماری شایع در این زندگی مدرن است. با توجه به درمان مناسب، عوامل تغذیه نیز  نقش مهمی را در کاهش علائم بیماری و پیشگیری موثرتری از آنها بازی می کند. بنابراین، اگر اکنون از زخم معده رنج می برید، باید توجه بیشتری به رژیم غذایی روزانه خود داشته باشید. در این بخش از طب سنتی و بیماری های دکتر سلام، به بررسی رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به زخم معده و درمان های خانگی آن می پردازیم. در اینجا توصیه های مفیدی در مورد آنچه که باید بخورید و یا نباید بخورید وجود دارد.

تغذیه مناسب مبتلایان به زخم معده

افرادی که به زخم معده دچار هستند، باید مراقبت های لازم را انجام دهند تا سریع تر بهبود پیدا کنند. رعایت رژیم غذایی مناسب و استفاده از درمان خانگی می تواند در این راستا کمک کننده باشد.

درمان خانگی زخم معده

بیماران مبتلا به زخم معده چه غذاهایی باید بخورند؟ سبزیجات سبز بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه کنید

وقتی به زخم معده مبتلا هستید، باید سبزیجات سبز بیشتری بخورید، زیرا آنها حاوی بسیاری از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند که نه تنها برای سیستم گوارش خوب هستند بلکه مواد سمی روده را نیز از بین می برند.

خوردن غذاهای غنی از پروتئین

 بیماران باید گوشت، شیر، تخم مرغ و سویا را به رژیم غذایی خود اضافه کنند. آنها مواد غذایی غنی از پروتئین محسوب می شوند. علاوه بر این، لطفا توجه داشته باشید که مصرف پروتئین باید معقول باشد (نه خیلی زیاد و نه خیلی کم)، زیرا اضافه یا کمبود پروتئین در بدن برای سلامتی خوب نیست.

خوردن غذاهای نرم و اسفنجی

ترشح اسید بیش از حد برای هضم غذا، باعث زخم معده بیشتری می شود. برای غلبه بر این وضعیت، فقط نان، یک گلوله کوچک طعم دار خالص و بدون هیچ گونه افزودنی و یا بیسکوئیت را برای کمک به جذب بیش از حد این اسید، مصرف کنید. در غیر این صورت، می توانید از سیب زمینی آب پز یا غذاهای نشاسته ای مانند آرد برنج غنی شده و آرد تاپیوکا استفاده کنید.

موز بیشتری بخورید

موز یک میوه آشنا و بسیار مغذی است و  به طور موثری به درمان زخم معده کمک می کند. بنابراین، پس از هر وعده غذایی، شما باید موز را به منظور کمک به کاهش درد معده مصرف کنید.

درمان خانگی زخم معده

بیماران مبتلا به زخم معده، چه غذاهایی را نباید بخورند؟

اولا باید از مصرف محرک هایی نظیر نوشیدنی های الکلی، آبجو، نوشیدنی های شیرین، نوشابه های گازدار، قهوه، سیگار، شکر تصفیه شده و بسیاری از شیرینی ها و غیره اجتناب کنید. این مواد غذایی برای سیستم گوارشی مضر هستند، زیرا عملکرد معده و ترشح اسید معده را، ضعیف می کنند و باعث آسیب به معده و شدیدتر شدن زخم ها می شوند.

غذاهایی که حاوی مقادیر زیادی اسید می باشند، دشمن معده هستند. تعداد بیش از حد اسیدهای HCL، می تواند باعث ایجاد زخم معده شود. بنابراین، غذاها یا میوه هایی که بسیار اسیدی هستند مانند آب پرتقال، آب لیمو یا گوجه فرنگی را مصرف نکنید.

در صورت داشتن زخم معده، از مصرف غذاهای پر چرب، غذاهای سرخ شده مانند مرغ سرخ شده، ماهی سرخ شده، میگوی سرخ شده و غیره اجتناب کنید. هضم این غذاها دشوار است و به مخاط معده آسیب می رساند. برای افراد مبتلا به التهاب معده، زخم می تواند گسترش پیدا کند و عوارض جدی را ایجاد کند.

غذاهای تند و پر ادویه مانند فلفل، سیر، زنجبیل، خردل و غیره نباید توسط بیماران مبتلا به زخم معده استفاده شود، زیرا آنها باعث تحریک و التهاب معده می شوند و به طور خاص، باعث گسترش زخم و یا حتی خونریزی می شوند.

بیماران باید توجه بیشتری به رژیم غذایی خود داشته باشند و بدانند که چه غذاهایی را باید مصرف کنند و از چه غذاهایی باید پرهیز کنند چرا که غذا و رژیم غذایی نقش مهمی در درمان بیماری های روده ای دارند.

درمان خانگی زخم معده

درمان های خانگی و طبیعی زخم معده عسل یک قاشق غذاخوری عسل را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید. خوب مخلوط کنید و مقداری دارچین را نیز اضافه کنید. از این مخلوط یکبار در صبح بخورید. این نوشیدنی را بعد از بیدار شدن و قبل از صبحانه، باید بخورید. درمان با سیر سیر خرد شده را به سالاد و غذای خود اضافه کنید و یا چند حبه سیر را بجوید. برای به دست آوردن سلامتی بهتر، آن را به صورت روزانه مصرف کنید. سرکه سیب

2 قاشق چایخوری سرکه سیب، یک لیوان آب گرم و عسل را با هم مخلوط کرده و یکبار در روز بخورید.

درمان زخم معده با کلم بروکلی کلم بروکلی را به مدت 2 تا 3 دقیقه بخارپز کنید و بخورید. مقداری بذر کنجد و آب لیمو را بر روی بروکلی بریزید و بخورید. کلم

اجازه دهید کلم به مدت 2 تا 3 دقیقه بخار پز شود و سپس آن را بخورید. لطفا توجه داشته باشید که نباید آنها را بیش از حد پخته شوند و یا ویتامین هایی که برای بهبود زخم معده مفید هستند، از بین بروند.

از آب کلم برای درمان درد معده استفاده کنید: نصف  فنجان آب کلم را هر روز صبح و قبل از خواب بخورید. سپس خواهید دید که بیماری به طور قابل توجهی کاهش می یابد زیرا کلم حاوی ویتامین های زیادی می باشد که برای زخم معده مفید است. ویتامین های موجود در آب کلم  میتواند به طور موثری زخم معده را درمان کند.

درمان خانگی زخم معده

زنجبیل یک زنجبیل تازه را به قطعات کوچکی برش دهید و به فنجان چای سبز خود اضافه کرده و خوب مخلوط کنید و بنوشید. 1 قاشق غذاخوری آب زنجبیل تازه، 1 قاشق چایخوری آب لیمو و 1 قاشق چایخوری عسل را به آب گرم اضافه کنید و هم بزنید. این نوشیدنی را بهتر است به طور منظم در صبح مصرف کنید تا درد شما را بهبود ببخشد. زیرا اگر آن را در شب بخورید، ممکن است دچار مشکل خوابیدن شوید. درمان زخم معده با شیرین بیان

منشاء و سرچشمه شیرین بیان، آسیا است اما در منطقه مدیترانه و سایر مناطق نیز یافت می شود. مطالعات نشان داده اند که ریشه شیرین بیان از بروز زخم پیشگیری می کند و با زخم مقابله می کند. شیرین بیان ممکن است باعث تحریک روده و معده شود تا مخاط بیشتری تولید کند و به حفاظت از معده کمک می کند. این امر همچنین روند بهبود را تقویت کرده و به کاهش درد زخم کمک می کند.

ترکیبات موجود در این گیاه ممکن است مانع توسعه H.pylori شوند. با این حال، باید اذعان کرد که شیرین بیان ممکن است با برخی از داروها تداخل داشته باشد و منجر به عوارض جانبی مانند بی حسی عضلات در اندام و درد عضلانی شود.

کندر رومی

این گیاه نوعی رزین از درختی به اسم istacia lentiscus است که به عنوان درخت کندر رومی نیز شناخته می شود. این گیاه به عنوان یک داروی باستانی برای مقابله با بسیاری از اختلالات روده، مانند بیماری کرون و زخم معده مورد استفاده قرار گرفته است. بر اساس یک مطالعه، این درمان کننده طبیعی زخم، می تواند حدود 30٪ از خطر علائم زخم معده را کاهش دهد. با داشتن خاصیت ضد باکتری، کندر رومی می تواند بر علیه H. pylori مبارزه کند. جالب تر اینکه،  مصرف این گیاه در بلندمدت بدون خطر است. بنابراین، در لیست داروهای خانگی مؤثر برای زخم معده قرار می گیرد.

فلفل چیلی

افراد مبتلا به زخم معده می توانند فلفل چیلی را به لیست داروهای خانگی خود برای کاهش درد زخم معده اضافه کنند. علیرغم وجود باور عمومی، که افراد مبتلا به مشکلات گوارشی مانند زخم معده ، نباید از فلفل استفاده کنند زیرا باعث بدتر شدن شرایط آنها می شود، اما برعکس، یک تحقیق ثابت می کند که این نوع فلفل به خاطر داشتن کپسایسین، به احتمال زیاد منجر به زخم معده نمی شود و حتی قادر به از بین بردن زخم ها نیز می باشد. کپسایسین ماده ای فعال است که می تواند تولید اسید معده و جریان خون را به داخل معده کاهش دهد. آنها به التیام و جلوگیری از زخم کمک می کنند.

علاوه بر این، کپسایسین تولید مخاط را زیاد می کند، در نتیجه لایه داخلی معده را پوشش می دهد و از آسیب رسیدن به معده جلوگیری به عمل می آورد.

درمان خانگی زخم معده

درمان زخم معده با سانچزیا

برگ های تازه این گیاه را تمیز کنید و سپس با مقدار نمک، آن را بجوید. این کار به کاهش سریع درد کمک می کند. متناوبا، می توانید برگ های خشک این گیاه را بجوشانید و هر روز بخورید.

Ardisia Silvestris

80 گرم برگ Ardisiasilvestis و 40 گرم برگ قاصدک و 12 گرم  برگ جینسنگ 20 گرم شیرین بیان را ترکیب کرده و بپزید و سپس بنوشید. برای درمان زخم معده بسیار موثر است.

عصاره آلوئه ورا 20 تا 30 گرم از برگ های آلوئه ورا را تمیز کرده و کاملا بشوئید. سپس از صافی رد کرده و صاف کنید و بنوشید. برای گرفتن نتایج بیشتر، این نوشیدنی را یک بار در روز مصرف کنید. همچنین می توانید برگ های خشک آن را با آرد برنج مخلوط کرده و بخورید. این مخلوط به بهتر شدن درد زخم معده کمک خواهد کرد. درمان زخم معده با زرد چوبه

زردچوبه به خاطر داشتن چ&# غذایی درمان خانگی

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات

جدیدترین اخبار

داغ ترین اخبار